Меня зовут Юля, мне двадцать четыре. Я живу в Петербурге, работаю .net-разработчиком в аутсорс-компании, пытаюсь лечить средненькую депрессию, раз в неделю глажу котиков в приюте. Окончила СПбГУ, а понаехала в культурную столицу из Самарской области.

В свободное от работы время я сплю. Или листаю интернеты. Или смотрю сериальчики. Каких-то особенных интересов у меня нет, я по чуть-чуть хватаюсь за всякое, когда появляются силы.

Пишу не очень часто, читать других больше люблю. Периодически вообще пропадаю на некоторое время, не надо меня терять.

Контактик
Твиттер
Приют с котиками
URL
23:04 

Брекеты

Где ты видишь зло?
Мне пару часов назад сняли брекеты, и я хочу сказать несколько вещей.

1. ААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!1!1!!11!!!111!!
2. Брекеты — это долго, дорого и больно. Верх у меня стоял два года, низ — два с половиной. За установку на каждую челюсть я отдала с полсотни, каждый месяц платила от 3 до 5 за активацию, снятие обошлось в 35, мне ещё нужны капы, это тоже примерно 30. К тому же, надо учесть затраты на более частое проведение профгигиены. Перед установкой нужно полностью санировать зубы, возможно, понадобится что-то удалять, это тоже немалые расходы.
У меня был забавный случай. У меня огромные челюсти, но зубы настолько большие, что всё равно в них не влезли. Несмотря на то, что ещё в детстве мне парочку удалили, один зуб сверху выбился во второй ряд. Нижние зубы были развёрнуты перепендикулярно. К тому же, под нижним зубным рядом у меня росли два сверхкомплектных зуба. В итоге перед ортодонтическим лечением мне пришлось удалить 5 зубов, три из них над сверхкомплектами, причём делала я это под общим наркозом, потому что на местный у меня аллергия. Ощущение пустой половины челюсти незабываемо. Сверхкомплекты потом просто выросли + их немного дотянули брекетами. :)
Боль — это специфическая тема. У меня, как я уже сказала, аллергия на местную анестезию и НПВС, но я неплохо спасалась катадолоном. Действительно больно пару месяцев после установки, потом после визитов к ортодонту надо пережить ночь-две, и всё. Иногда бывает так, что ортодонт изгибает дугу, тогда несколько больнее. Снимать практически не больно. Ставить не больно вообще.
3. Но я не жалею! Потому что у меня вообще пропали боли, щелчки и "зажимы" в челюстных суставах. Потому что я теперь могу нормально прочистить нижние зубы, а стоматолог может спокойно добраться практически до всех поверхностей. Потому что я могу пользоваться обеими сторонами челюсти. Косметический эффект тоже огромный, причём не только в отношении зубных рядов: исправление прикуса меняет вид профиля в лучшую сторону, и для моей выдвинутой вперёд челюсти это было полезно.
4. Не надо экономить на типе брекетов: самолигирующие уменьшат страдания и вам, и ортодонту. Разницы между металлическими и керамическими нет, тут уж кто как хочет. Я ходила с металлическими Damon, было всё равно, как выглядит, а ухаживать проще, не надо бояться, что потемнеют, они уже тёмные, ха.
5. Гигиена — это действительно важная и страшная вещь. Будет нужна обычная щётка, монопучковая щётка, ёршики разных размеров и, если не хочется страдать, ирригатор. Может, есть какие-то ещё приспособления, но я про них не знаю и не использовала. Без монопучковой щётки будет сложно чистить нижнюю часть зубов. Ёршиками чистят дуги и пространство между зубов, и одного размера недостаточно, можно убиться. А ирригатор — это мегавещь, такая машинка, которая струёй воды сбивает с зубов и брекетов еду, налёт и всё, что угодно. Я не знаю, как бы я без него выжила. Профгигиена тоже необходима, частота зависит от лени/навыка чистки и сложности расположения зубов. Я ходила примерно раз в три месяца.
6. Есть можно всё. Серьёзно. Только яблоки и прочие жёсткие вещи лучше не откусывать, можно случайно отломать брекет и придётся бежать к ортодонту. Первые месяцы, когда было больно, я носила с собой перочинный ножик и делала из всего салатик. Из бургеров тоже. Потом вообще всё равно, главное, почистить от остатков еды.
7. Самая противная вещь — это эластики. Их дают, когда нужно дополнительно подвигать зубы по вертикали, например. Это такие "зашивающие" рот резинки, которые нужно носить как можно больше часов в сутки. Но эффект от них обычно быстрый, я носила три раза не дольше пары месяцев каждый и периодически халтурила, честно сказать. И вообще, надо приготовиться к тому, что во рту помимо брекетов и дуг будут всякие резинки, пружинки и проволочки, иногда это усложняет гигиену.
8. Лично я после установки сильно шепелявила, это прошло через пару недель. Сейчас сняли, и я снова шепелявлю из-за ретейнеров и непривычного положения губ. Ретейнер — это такая тонкая металлическая полоска, он приклеивается на зубы сзади. Его иногда носят 3-4 года, иногда, увы, пожизненно. Пока не знаю, что меня ждёт. Ещё делают специальные капы, которыми можно править прикус, если он немного поедет, свои ещё жду.
9. ОЧЕНЬ ВАЖНО провести полное обследование с кт и ортопантомограммой. Изначально мне хотели ставить брекеты в 12 лет, но почему-то начали это делать вслепую. Я в какой-то степени благодарна своей аллергии за то, что она остановила процесс, потому что я не представляю, что бы я делала со своими сверхкомплектами.
10. С брекетами нереально сделать МРТ головного мозга, видно только верхнюю часть, это нужно учитывать. С ретейнерами вроде можно. Ещё не получится делать слепки для вкладок и коронок, стоматологи обычно ставят временно-постоянные пломбы и просят поменять после окончания ортодонтического лечения. С ретейнерами, опять же, всё ок, проблемы могут возникнуть, если кариес на боковой поверхности зуба.

Вроде всё. Могу дать контакты своего ортодонта в Питере, по-моему, она классная. :)

@темы: здоровье

21:41 

Где ты видишь зло?
Всё-таки нет лучше места для нытья, чем старый добрый дайри. Я, правда, не знаю, что я тут сейчас хочу делать, но зачем-то позакрывала старые записи и открыла дневник в целом.

Я как-то по-новому взглянула на отношения, в которых я нахожусь/находилась, и вот так внезапно перестала прогибаться и делать то, что мне не хочется. И внезапно выяснилось, что отношения мне вроде бы не нужны. И я без прогибов тоже не особенно нужна. Я даже потыкала палочкой не просто всех людей, которые мне нравились, а вообще всех людей вокруг, и поняла, что не хочу другого мужика, я хочу отсутствие текущего. Но это суперсложно, потому что в моей голове до сих пор живёт мысль о том, что отношения — это наивысшая ценность, надо терпеть и всё такое. Более того, я перечитала этот дневничок по верхам и с ужасом увидела, что вещи, которые меня напрягают сейчас, напрягали меня и четыре года назад, но я вообще ничего с ними не делала, потому что считала, что "кто я вообще такая".

И что-то такой ужастлен.

@темы: самоистязание

11:53 

Где ты видишь зло?
Автор одной из статеек — мой бывший ПМ. :)

22.05.2017 в 07:52
Пишет Diary best:

Пишет Flash:

Рационалы vs Иррационалы
Сегодня у нас в Клубе св. Иеронима была лекция по организации рабочего дня фрилансера, и я обещала показать несколько дополняющих ее статей. На самом деле, я ужасно жалею, что они попались мне на глаза только прошлым летом, а не, скажем, лет пять назад. В этом случае я с самого начала организовала бы свою работу иначе, а не занималась самоистязаниями в духе "Плохой Добби! Ленивый, малоэффективный Добби!"
Вот эти статьи:

1. "Тайм-менеджмент для иррационалов" (Алексей Ветрюк, Дмитрий Пестряков)
2. "Люди хаоса" (Валентина Габышева, больше известная в интернете как Хлофло)
3. "Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент" (Иван Пирог)
4. "Иррационалы: как жить, если вы он!" (Анастасия Эльберг)

В этих статьях высказывается очень верная мысль: почти весь наш мир, организация рабочего процесса и советы по тайм-менеджменту заточены под рационалов, которые не очень-то и нуждаются в этих системах планирования, поскольку чувствуют их интуитивно. Что же касается "иррационалов", "хаотиков" и "спринтеров" (число коим - легион), попытки выдрессировать в себе рационала обычно заканчиваются у них только нервными срывами. Например, у меня однажды был период лютого неписца, когда я открывала файл с переводом и часами медитировала на первую строчку, не в силах заставить себя напечатать хоть слово. Если бы я более чутко прислушивалась к своему состоянию, то просто отложила бы эту задачу и занялась чем-нибудь другим, не менее полезным. Однако весь мой опыт общения с Рациональным Миром свидетельствовал, что это лишь признак лени, выверт капризного подсознания - поэтому я говорила себе "Пока не переведешь сегодняшнюю норму, из-за стола не встанешь!" и вновь с тоской приникала к тексту. Естественно, это заканчивалось лишь новыми самобичеваниями, а подчас и слезами.
читать дальше



URL записи

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

23:46 

Где ты видишь зло?
If The Moon Were Only 1 Pixel

Под новый альбом канадцев это особенно прекрасно.


@темы: Птица рекомендует, музыка

02:03 

...

Где ты видишь зло?
Where once was light
Now darkness falls
Where once was love
Love is no more
Don’t say — goodbye
Don’t say — I didn’t try…
These tears we cry
Are falling rain
For all the lies
You told us
The hurt, the blame!
And we will weep
To be so alone
We are lost!
We can never go home
So in the end
I will be — what I will be
No loyal friend
Was ever there for me
Now we say — goodbye
We say — you didn’t try…
These tears you cry
Have come too late
Take back the lies
The hurt, the blame!
And you will weep
When you face the end alone
You are lost!
You can never go home



Как-то меня слишком сурово мотает из одной эмоции в другую.

@темы: музыка, самоистязание

21:30 

Мои коты. :)

Где ты видишь зло?
23:35 

Немного о начале зимы в Петербурге.

Где ты видишь зло?


Может, ещё добавлю потом.

19:56 

Где ты видишь зло?
Петербург, Петербург!

Осаждаясь туманом, и меня ты преследовал праздною мозговою игрой: ты — мучитель жестокосердый; ты — непокойный призрак; ты, бывало, года на меня нападал; бегал я на твоих ужасных проспектах и с разбега взлетал на чугунный тот мост, начинавшийся с края земного, чтоб вести в бескрайнюю даль; за Невой, в потусветной, зеленой там дали — повосстали призраки островов и домов, обольщая тщетной надеждою, что тот край есть действительность и что он — не воющая бескрайность, которая выгоняет на петербургскую улицу бледный дым облаков.

От островов тащатся непокойные тени; так рой видений повторяется, отраженный проспектами, прогоняясь в проспектах, отраженных друг в друге, как зеркало в зеркале, где и самое мгновение времени расширяется в необъятности эонов: и бредя от подъезда к подъезду, переживаешь века.

О, большой, электричеством блещущий мост!

Помню я одно роковое мгновение; чрез твои сырые перила сентябрёвскою ночью перегнулся и я: миг, — и тело мое пролетело б в туманы.

О, зеленые, кишащие бациллами воды!

Еще миг, обернули б вы и меня в свою тень.

@темы: самоистязание

21:35 

А-а, абстрактная алгебра-а!

Где ты видишь зло?
Digital and analog, a note inside the captain’s log
Arithmetic, mathematic, same old form but assymetric
Elemental misery, transcendental elegy
A maze of the mind and the code I can’t find

Abstrakt Algebra!
Abstrakt Algebra!


@темы: безудержное веселье без сарказма, музыка

12:59 

Где ты видишь зло?
Loss under an austere sun
Burnt into the rue of dusk
Holding the fallen ash
A sere close

Lost, trapped in a pathless wood
Under an ashen sky
Only content in my final breath
Will I be?


@темы: музыка

16:01 

The cat came back.

Где ты видишь зло?


Now old Mr. Johnson had troubles of his own,
He had a yellow cat that wouldn't leave his home,
He tried and he tried to get that cat away,
Gave it to a man going far away.

But the cat came back, the very next day,
The cat came back, they thought he was a goner,
But the cat came back, just wouldn't stay away.

читать дальше

@темы: музыка

20:52 

«Nevermore.»

Где ты видишь зло?
— Сколько раз? — спросил Гарри, довольно убедительно имитируя вежливость.
— Столько, сколько понадобится, чтобы смысл впечатался, — ласково ответила Амбридж. — Приступайте.


@темы: самоистязание

Ничего не происходит.

главная